Ak príde reč na typ matraca, najčastejšie sa stretávame s tvrdením, že najpopulárnejšie sú tie s pamäťovou penou, iní zas preferujú penové či latexové. Pravdou však je, že každý by si mal vybrať svoje matrace na mieru podľa svojich vlastných preferencií.
A vyhovujúci matrac, kvalitný a nový, nepreležaný a s výbornými hygienickými vlastnosťami, taký si zaslúži a vo svojej podstate potrebuje každý z nás. Pretože pre každého z nás je zdravý spánok nesmierne dôležitý a pravidelne sa podpisuje pod náš telesný ako aj psychický stav. A faktorom zdravého spánku je práve kvalitný matrac.
Počas spánku prichádza k potrebnej regenerácii tela a mysle. A dôležitú úlohu pri ňom zohrávajú aj sny, vďaka ktorým prichádza k „vyčisteniu myšlienok“ a regenerácia je tak ešte účinnejšia. Vytúženým ideálom je, aby sme celú noc nerušene prespali a nasledujúci deň ráno by sme sa zobúdzali s čerstvými silami, bez bolestí, s jasnou mysľou a s energiou začať nový deň. Napriek tomu sa ale toto nie vždy podarí.
Určite už každý z nás zažil noc, počas ktorej sme si potrebovali vydýchnuť a načerpať novú energiu, no napriek tomu sme sa stále prehadzovali z boka na bok a ako naschvál- plnohodnotne zaspať sa nám nepodarilo. To má potom za následok, že hoci sme strávili veľa hodín v posteli, ráno sa zobúdzame vyčerpaní a pravdepodobne aj s bolesťou hlavy, prípadne aj s bolesťami krku, chrbtice a kĺbov.
To, ako sa v noci vyspíme má silný vplyv na to, v akej nálade vstúpime do nového rána. Z dlhodobejšieho hľadiska má samozrejme kvalita spánku vplyv aj na naše zdravie a v konečnom dôsledku na našu celkovú kondíciu, nakoľko spánok je spoločne s pohybom a stravou základným faktorom toho, do akej miery sme fit.
- Preto sa neoplatí nechávať nič na náhodu a ani šetriť na našom vlastnom zdraví. Investícia do dobre zvoleného a nového matraca je investíciou do našej kondície, výkonnosti a nálady.