Rubriky
Služby

Senzuálne dotyky alebo aké pozitívne účinky so sebou prináša tantrická masáž?

Osamelosť, pravidelný stres či blokovanie vlastného ja a svojich túžob,… to sú žiaľ veci, ktoré sa dotýkajú viacerých z nás a zapríčiňujú sa o to, že svoj život nežijeme plnohodnotne, respektíve nedokážeme ho precítiť s plným nádychom. Ale aj na tieto situácie sa dajú nájsť liečivá, ktoré však nemajú podobu tabliet, ale skôr nových a príjemných zážitkov.
Tieto zážitky môžu mať podobu rôznych služieb, a to napríklad vo forme masáží. Ale nie len tak hocijakých, zaujímavým zážitkom sú tantrické masáže, ktoré je však potrebné odskúšať na vlastnej koži. Je tu možnosť navštíviť massage tantra Bratislavatantra.sk.Relaxačná miestnosť, uteráky, sviečky
Základom takejto masáže sú senzuálne dotyky
Dotyky toho o nás dokážu veľa napovedať. Sú fyzickým prejavom nežnosti a poznáme ich prakticky od malička, navyše majú pozitívne účinky na naše zdravie ako aj psychický či fyzický stav.

  • Sú faktorom posilnenia imunity
  • Zapríčiňujú sa pod vznik endorfínov, čiže „šťastných hormónov“ a naopak znižujú počet stresových hormónov.
  • Výsledkom je lepšia nálada a príjemné uvoľnenie

Je preto celkom smutné, že dotykom v dospelosti prestávame venovať pozornosť. Tieto si však dokážeme dopriať s našim partnerom/kou. No nie vždy môžu byť situácie idylické a na tieto dotyky zabúdame. Peniaze, práca, pôžičky, úrady, x povinností,…
Či s tým súhlasíte alebo nie, je potrebný určitý relax a to napríklad vo forme odbornej tantrickej masáže. A áno, tieto je možné navštíviť aj spolu s partnerom/kou. Je však potrebné si uvedomiť, že senzuálne dotyky sa v tomto prípade okrem iných častí tela zameriavajú takisto na intímne partie, ktoré sú podľa Tantry stredobodom našej životnej energie.Deka, kvety, relaxačné prostredie
Odborne prevedená tantrická masáž dokáže odstrániť bloky a dlho zadržiavaný stres. Tiež bude mať na svedomí prísun čerstvej životnej sily, vrátane tej sexuálnej a pochopenia senzuálnych dotykov spojením s významom našej sexuality. Respektíve ako ju dokázať využiť k pozitívnemu účelu pre dosiahnutie harmónie medzi telom a dušou.

  • Takúto masáž môžete následne praktizovať aj s vašou polovičkou.

Rubriky
Hobby

Pravidelný pohyb v kombinácii s proteínovou diétou

Čas nie je možné vrátiť späť a rovnaké to bude so zmenami nášho tela spolu s pribúdajúcim vekom. Znížená funkcia svalstva bude len jedným z faktorov, ktoré pocítime, no takisto treba rátať so spomalením metabolizmu a teda tendenciou priberať, respektíve tvoriť tuky a pomalšie ich spaľovať.
Je ale možné tento efekt minimalizovať a držať ho na hranici, ktorá nám nebude prekážať. K tomu je však potrebné dodržiavať isté zásady zdravého životného štýlu a stravovania. Pohyb a cvičenie zostanú starým dobrým a doporučeným riešením aj naďalej, avšak k tomu, aby bolo toto riešenie čo najviac efektívne, nám pomôže proteínová diéta https://www.prodietix.sk/o-proteinovej-diete.

Kuracie mäso so zeleninou.jpg

  • Bude totiž potrebné udržiavať naše svalstvo v zdravej a čo najlepšej forme. Nielenže tým bude pohybová aktivita prebiehať príjemnejšie a budeme schopní kvalitnejších výkonov, ale takisto si budeme udržiavať funkčný metabolizmus, ktorý je pre efektívne spaľovanie tukov kľúčový.

Modré činky.jpg
Potrebným zdrojom pre naše telo sa stanú proteíny (bielkoviny) a naopak budeme sa snažiť obmedziť príjem sacharidov, čím sa naše telo dostane do procesu ketózy. To znamená, že v dôsledku zníženého obsahu sacharidov bude čerpať energiu z uložených tukov, čím bude prebiehať ich spaľovanie rýchlejšie. Budeme mať dostatok síl, nebudeme trpieť hladom a výsledky diéty budú účinné minimálne v tom, že sa metabolizmus naučí za zdroj energie považovať tuky, čím minimalizujeme tendenciu tvorby prebytočných tukových zásob.
Zvýšeným príjmom bielkovín sa zasa postaráme o posilnenie svalstva, čo je dôležitým krokom nielen pre profesionálnych športovcov, ale takisto úplne pre každého, kto má v pláne pravidelný pohyb. O to viac v prípade, ak sa nachádzame vo vekovej hranici 40 – 50, kedy by malo byť udržiavanie zdravého svalstva prioritou.
Pohyb a cvičenie nemusí predstavovať iba kolektívne športy alebo niečo, na čo si nevieme nájsť čas, ale stačia už i len bežné aktivity ako pravidelné prechádzky, beh, cyklistika, turistika či plávanie.

Rubriky
Nakupovanie

Kupujeme matrac z polyuretánovej peny

Matrace vyrobené z polyuretánovej peny, teda penové matrace segum.sk majú nepochybne mnohé výhody. Ak sa práve rozhodujete o tom, ako by mal vyzerať a aké vlastnosti by mal mať váš nový matrac, čítajte ďalej. V nasledujúcich riadkoch sa totiž pozrieme na pozitíva, ale taktiež niekoľko negatív penových matracov.

pěnová matrace
 
Najväčším plusom penových matracov je ich nízka cena. Materiál z ktorého sú vyrobené, teda polyuretánová pena, je totiž veľmi dostupný. Matrac s klasickým rozmerom a hrúbkou, kúpite doslova za pár desiatok eur. To je aj jeden z dôvodov, prečo práve na penové matrace natrafíte v predajniach najčastejšie. Matrace vyrobené z peny oceníte aj pri samotnom prevoze. Sú totiž veľmi ľahké a navyše im neprekáža prehýbanie.

Nízka cena a ľahké skladovanie, či prevoz, tieto matrace vyslovene predurčujú na používanie na internátoch, kde nemusí byť spanie vždy ideálne. Sú taktiež veľmi dobrým riešením do chát, či víkendových domčekov. Ak radi stanujete, no vaša chrbtica nezvláda spánok na nafukovačke, môžete taktiež využiť tieto kúsky.
 
Drobnou nevýhodou týchto výrobkov je to, že nemajú tak dlhú životnosť. Pena sa totiž po nejakom čase preleží a stratí svoju elasticitu. Pokiaľ však siahnete po naozaj kvalitných materiáloch, nemusíte sa obávať, že budete svoj matrac musieť meniť po roku, či dvoch. Ak patríte k ortopedickým pacientom, mali by ste si vyberať matrace vyrobené z pamäťovej, alebo o niečo tvrdšej peny. Tak budete mať istotu, že vaša chrbtica nebude pri spánku trpieť. Príliš mäkká pena môže po krátkom čase celkovo strácať svoje vlastnosti. Tá tvrdšia je preto vo všeobecnosti lepšou voľbou.

Žena spiaca v posteli so psom

Matrace vyrobené z peny majú tendenciu vlhnúť. Tomu však môžete zabrániť pravidelným vetraním a ich občasným prevrátením. Pokiaľ bývate v nadmerne vlhkom byte, mali by ste svoj matrac pravidelne vyberať na čerstvý vzduch a slnko. Takto zabránite množeniu baktérií, plesní, či parazitov.

Rubriky
Domácnosť

Príkazy ktoré Váš pes potrebuje vedieť pred návštevou hostí

Trápne momenty, keď sa váš štvornohý miláčik nespráva slušne, skáče a olizuje hostí, behá po byte a ignoruje všetky vaše snahy upútať jeho pozornosť, je ľahké odbúrať, ak sa budete psovi trocha venovať a naučíte ho, čo má dovolené a čo už nie.

důvěra

Neprestajné príkazy

Základom je psíka vyvenčiť hneď po príchode na určené miesto a, samozrejme, ho za to aj náležite pochváliť. Používajte príkaz „ísť na záchod“ alebo „ísť von“ častejšie, ale hlavne po každom jedení a pití a dohliadajte naňho tak, ako keď ste sa prvýkrát začali zaoberať tréningom.

Za každé poslúchnutie mu dajte odmenu

Váš pes by mal ovládať aj zdvorilý pozdrav, ale ľahko sa môže stať, že na to čoskoro zabudne, lebo bude chcieť na seba upútať pozornosť, začne poskakovať a vrtieť sa, čím dáva najavo svoju radosť. Veľkým problémom majiteľov psov je, ak začnú na cudzích ľudí útočiť, a to už môže byť klasifikované ako trestný čin. Toto správanie nahráva práve psovi, získa si tým vašu pozornosť. Odpoveďou na to by mala byť vaša momentálna nevšímavosť až do chvíle, kým nebude pevne stáť na zemi všetkými štyrmi labkami. Prípadne, ak pozná príkaz „dosť“ a poslúchne ho, tak po ukľudnení mu dajte odmenu.

vodítko

Najbežnejší príkaz by mal byť samozrejmosťou

Príkaz „sadni“ je jeden z najbežnejších a najdôležitejších, aké by mal psík poznať. Jeho dodržiavaním predídete nepríjemným situáciám, keď sa potuluje po miestnostiach, prehrabáva sa vo veciach, prípadne skáče na nábytok a ľudí. Pes by mal rešpektovať príkazy, aby ste predišli nevhodnému správaniu, ako je štekanie či žuvanie. Postupom času, keď už bude ovládať a reagovať na vaše príkazy, pomaly prestaňte s odmeňovaním maškrtami, ale chváľte ho za každé poslúchnutie príkazu. Uvidíte, že na návštevách sa už nebudete hanbiť a váš psík bude ten najlepší hosť.

Rubriky
Ekonomika

Hliníkové okná ako jedno z kvalitných riešení

Stavba alebo rekonštrukcia rodinného domu či iného objektu so sebou prináša tiež výber vhodných materiálov pre jednotlivé prvky. Súčasťou každého objektu sú tiež okná a dvere, ktoré sú prakticky tým najhlavnejším čo je spojené so stavbou či rekonštrukciou.
Vzhľadom k tomu, že práve okná majú slúžiť po celý život, tak vás môžu pre konečný výber inšpirovať hlinikove okna.
 Ich kvalita je opodstatnená, pretože ide o materiál, ktorý je dostatočne výnimočný a jeho vlastnosti prispievajú k vhodnému riešeniu pre rodinné domy i komerčné objekty.
prosklená knihovna
V prvom rade kvalita vyniká predovšetkým vďaka vysokej odolnosti.Hliníkové profily zvládnu mechanické poškodenie, takže zvládnu aj prípadné pokusy o vypáčenie a podobne. Vydržia dlhé roky a budú stále pôsobiť ako nové.

Okrem odolnosti aj ďalšie skvelé vlastnosti

Okrem vysokej odolnosti voči mechanickému poškodeniu okná z hliníku vynikajú aj vďaka odolnosti voči vplyvom počasia. Zvládnu slnečné žiarenie aj silný vietor či dážď a stále si zachovajú svoju kvalitu. Dokonca si zachovajú aj farebnú stálosť.
sportovní centrum
Ďalšou skvelou vlastnosťou, ktorú bez pochýb oceníte je priepustnosť svetla.Rámy sú o niečo menej robustnejšie, než napríklad u okien plastových a tým pádom je sklenená výplň väčšia. Tým je spôsobený dostatočný prísun svetla.
Často sú k videniu aj ako celé systémy, ktoré pôsobia mohutne, luxusne a priam nadčasovo.Takže nájdu svoje využitie nielen pre moderné rodinné domy, ale hlavne na takých objektoch ako sú veľké firmy, obchodné priestory, hotely a mnoho ďalších objektov.
Čo oceníte u tohto materiálu asi najviac je to, že nevyžadujú žiadnu špeciálnu údržbu. Jednoducho nie je potrebné ich lakovať alebo natierať.
Okrem všetkých vynikajúcich vlastností je nutné spomenúť, že sa jedná o recyklovateľný materiál, takže je vhodným riešením aj voči samotnému životnému prostrediu.

Najpopulárnejšie japonské sviatky alebo kedy za kultúrou do zeme vychádzajúceho slnka

Slávnosti, s ktorými sa v súčasnosti možno v Japonsku stretnúť, majú veľkú tradíciu. Sú starobylé, vznikali približne v prvom tisícročí nášho letopočtu. Mnohé z nich vychádzajú z ešte staršieho kontinentálneho vzoru. Pôvodne sa konali v súlade s čínskym lunárnym kalendárom, moderné slávenie sa riadi kalendárom gregoriánskym.


balonky

Festivaly, trvajúce bežne aj niekoľko dní, majú názov macuri. Je ich obrovské množstvo a forma sa líši región od regiónu, pretože Japonci jednoducho milujú oslavy. Často je ich pôvod spojený s náboženstvom (či už šintoizmom alebo budhizmom), ktorého prvky sú v nich pomerne dobre viditeľné a vlastne sú spoločný znakom všetkých festivalov.

Ošógacu – 1. 1.                        
Ako už dátum napovedá, jedná sa o Nový rok. V porovnaní s našimi zvykmi by sme ho mohli nazvať skôr Vianocami. Je to sviatok rodiny a pokoja. Súčasťou môže byť spoločná návšteva divadelného predstavenia o božstvách kami, svätyne alebo známych, neskôr večera a oslava býva zakončená ohňostrojom.

Hinamacuri – 3. 3.
Deň dievčat alebo Sviatok bábik je populárny hlavne v okolí Kjóta, bývalého hlavného mesta. Len v tento deň sa v domácnostiach vystavuje súprava ozdobných bábik pripomínajúcich cisársku rodinu a dvor obdobia Heian.
Kodomo no hi – 5. 5.
Deň detí bol pôvodne určený len pre chlapcov. Počas neho sa stavajú ekvivalenty našich májov – vlajky koinobori.

japonkso

Aoi Macuri – 15. 5.
Slúži na uctenie božstiev dvoch kjótskych svätýň Kamo. Jeho najzaujímavejšou časťou je procesia v zdobených dobových kostýmoch spred 1 000 rokov.
Obon – 15. 7. alebo 15. 8.
Jedná sa o budhistický sviatok zosnulých. Charakteristickým prvkom je skupinový tanec Bon Odori. Tanec slúži ako prostriedok k úcte a upokojeniu zosnulých duší.
Predtým, ako sa nejakého slávenia zúčastníte, je dobré mať informácie o tom, čo sa bude diať. Získate tým oveľa lepšie pochopenie a viac si ho užijete. 
 

Rubriky
Móda

Farba pre vaše nechty

Keďže každý veľmi dobre vie, čo od života očakáva, nie je žiadnym prekvapením, že ženy to celé dotiahli do dokonalosti. A ako? Tak, že si veľmi dobre vymysleli aj to, čo je najlepšie pre ich nechty. Keďže to nie je až také ťažké, ako by ste si mysleli, nakoniec to bude hlavne o tom, aby ste boli stotožnený so všetkým. Keďže občas musíte urobiť niečo, čo je pre vás dokonalé, všetko bude hlavne o tom, aby boli veci presne podľa vás. Keď chcete mať dokonalé nechty, mali by ste sa postaviť za uv gély. Verte tomu, že keď to potrebujete, všetko bude naozaj dokonalé a lepšie, než by ste kedy dúfali.
lampa na nehty
 
Kedykoľvek sa pozriete na to, čo je pre vás naozaj dôležité, zistíte možno aj to, že nech sa deje čokoľvek, nakoniec to pre vás bude najlepšie, pretože keď sa zameriate na manikúru, je jasné, že presne uv gély sú niečo, čo je pre vás to najlepšie. A keďže chcete, aby boli veci dokonalé, mali by ste urobiť ešte viac. Všetko je to však nielen o tom, ale aj o veciach, ktoré sa vám budú páčiť a k tomu proste neodmysliteľne patria aj farby. A farby sú niečo, čo vás proste musí sprevádzať https://www.d-nails.sk/uv-gely.
 svíčka ve sklenici
Väčšinou ide však hlavne o to, aby ste boli spokojný a aby bolo všetko naozaj úžasné. Aj keď je to smiešne a možno by sa vám nikdy ani len nesnívalo o tom, že budete dbať na manikúru, zistíte možno veľké množstvo vecí. Asi je jasné, že nakoniec je to hlavne o tom, čo je podľa vás najlepšie. Teraz musíte urobiť všetko preto, aby boli veci úžasné. Teraz musíte urobiť všetko preto, aby ste si boli na istom, prečo sú pre vás uv gély tie najlepšie. Teraz je to hlavne o vás. A keď viete, prečo to pre vás bude úžasné, musíte urobiť všetko preto, čo je pre vás perfektné a vďaka čomu sa budete cítiť lepšie, než kedykoľvek predtým. Asi je jasné, že to bude vždy len a len o vás. Hlavne sa zo svojich nechtov musíte tešiť.

Rubriky
Hry

Ako spraviť ženu šťastnou?

Viete, po čom každá žena túži? Povedzme si to úprimne a bez nejakých trápnych odrhovačiek. My, ženy, sme jednoducho také straky. Ak nám chce niekto urobiť radosť, stačí, keď nám proste kúpi alebo donesie, či vyrobí niečo, čo sa ligoce. Nie je to až také komplikované, ako by sa zdalo, no nie? Verte tomu, že nech sa deje čokoľvek, občas proste človek musí povedať narovinu, čo chce. A čo chce každá žena? Chce mať strieborné šperky. Tak a je to vonku. Verte tomu, že každá jedna žena má zálusk na niečo, čo bude na sebe nosiť a je len veľmi málo takých žien, ktoré si na seba nedajú vôbec nič, žiadnu ozdobu.
 ušlechtilý diamant
Nosiť ozdoby predsa nie je žiadny hriech, ale verte tomu, že pre ženu má oveľa väčší význam to, keď ho má od niekoho, na kom mu záleží a s kým chce skutočne pracovať. Verte tomu, že na niektoré veci sa proste musí počkať a verte aj tomu, že nech sa deje čokoľvek, nakoniec to bude v prvom rade o tom, že je to niečo osobné. Niečo, čo ste vyberali. Niečo, na čom vám jednoducho záleží tak veľmi, že to chcete mať doma. Je to také jednoduché, aj keď si to ľudia veľmi často a s obľubou komplikujú.
 blondýna v klobouku
Aj keď sa vám to možno nezdá, nakoniec si predsa len musíte uvedomiť, že potešiť ženu je jeden z najkrajších pocitov na svete a každý chlap si užíva, keď je jeho žena nadšená. Nakoniec je to presne to, čo ste možno chceli alebo po tom túžili, celý svoj život. A aj keď je to možno smiešne, nakoniec aj sami zistíte, že vás to baví. A že je to to „pravé orechové“ ako mnohí hovoria. V tomto prípade to nie je len fráza, je to niečo, s čím naozaj môžete naplno pracovať a verte tomu, že vás to bude baviť. Každého muža baví robiť svoju ženu šťastnou. A priateľky navzájom predsa tiež. Aj keď je to možno smiešne, vtipné a možno by ste to nikdy nečakali. Nakoniec to bude niečo, s čím sa dá pracovať a myslieť na to.

Rubriky
Móda

Na čo sa pozriete?

Moderné veci, na ktoré si človek zvykne, je jedna z najlepších vecí, ktorá vás sprevádza. Je jasné, že niekedy sa proste musíte zamyslieť nad všetkým, čo je okolo vás. A niekedy musíte urobiť ešte viac, aby ste boli šťastnejší. Verte tomu, že nakoniec bude najlepšie presne to, čo ste urobili predtým a na čo ste sa vždy pozerali. Maličkosti, modernosti, všetko, čo je okolo vás, je viac, než len jasné. Teraz ide hlavne o to, aby to sedelo k vášmu domovu.

skleněné dveře
 
Nájsť si to hlavné, vďaka čomu sa budete cítiť lepšie a vďaka čomu bude váš byt vyzerať presne tak, ako si to vy sami predstavujete. Viete, niekedy je ťažké nájsť presne to, čo sa vám páči, ale keď to nájdete, je to to najlepšie, čo sa vám kedy stalo a za tým si jednoducho musíte stáť a veriť tomu, že nakoniec sa môžete viac než len tešiť z toho, že to bude to najlepšie, čo sa vám kedy stalo. Ale to nie sú len maličkosti, ktoré sú pre vás dôležité. Sú to aj veci, ktoré vás proste musia baviť. A to sú všetky maličkosti, ktoré sú proste veľmi dôležité a podstatné, tým si môžete byť istý.

posuvné dveře
 
Keď chcete, aby boli veci úplne v poriadku, mali by ste sa zamyslieť nad tým, čo ste pre to reálne ochotní urobiť. Teraz je to už len a len na vás. Pre niekoho je perfektné, keď sa môže pozrieť na krásnu vec, ktorá vyzerá lepšie, ako by ste sa vôbec čudovali. Takže, niekedy stačí len máličko a uveríte tomu, že všetko môže byť úplne inak, ako by ste čakali. Niekedy je to možno smiešne, ale aj jednoduché a elegantné sklenené posuvné dvere urobia viac, ako by človek kedy čakal. Teraz je to už len a len na vás a verte tomu, že všetko, čo pre seba urobíte, bude znamenať oveľa viac. Aj maličkosť vo vašom dome dokáže urobiť zázraky a každý, kto sa na to takto pozrie, to veľmi dobre aj vie. Je to už len na tom, ako sa postavíte ku všetkému, čo je okolo.

Rubriky
Nakupovanie

Krásne mihalnice – značka Ardell

Pozeráte sa na seba do zrkadla a nie ste spokojná so svojim pohľadom? Chceli by ste mať ešte krajšie oči, ale vaše prirodzené mihalnice sú buď krátke alebo málo husté? V takých prípadoch môže pomôcť hromada kozmetických prípravkov ako ceruzky na oči, riasenka či očné tiene.
Ale ďalšou možnosťou, ktorá dobýva dnešní moderný svet sú umelé riasy ardell.

černé řasy

Značka, ktorá má vysokú popularitu a je charakteristická tiež vysokou kvalitou, ktorú ženy vyhľadávajú. Vhodné riešenie pre dokonalosť očí u žien každého veku. Možete si tak svoje prirodzené riasy zahustiť alebo predlžiť a konečne si splniť predstavy o dokonalom a zvodnom pohľade.
Profesionálna značka, ktorá prináša mnoho spôsobov, z ktorých si vyberie každá žena a to aj na základe vysoko náročných požiadaviek. Možete si vybrať riasy nalepovacie umelé i prírodné a predlžiť si tak či zahustiť svoje vlastné mihalnice.

Príroda sa hnevať nebude

Vďaka vysokej kvalite rias sa nemusíte obávať že by ste si poškodili vaše riasy prirodzené.Získate skvelé riešenie, ktoré dbá na spokojnosť zákazníka a prináša na trh zdravé možnosti umelej krásy, ktorá efektívne a bez problémov nahradí krásu prirodzenú.

Vaše prírodné riasy zostanú nepoškodené a to aj vďaka výberu lepidiel, ktoré sú rovnako vysoko kvalitné a apelujú na to, aby nedochádzalo k alergickým reakciám a podobne. Možete sa spoľahnúť na vysokú profesionalitu tejto značky a produkty, ktoré za vyskúšanie a pravidelné používanie naozaj stoja.
Táto značka je ospevovaná mnohými ženami na Slovensku aj v Čechách a má pozitívne ohlasy.Používajú ju ženy, ktoré vedia čo chcú a záleží im na ich kráse a starostlivosti o seba.

řasy černé

Oslňujúci pohľad dokáže robiť divy a ženám značne dvíha sebavedomie. Takou ženou sa možete stať aj vy a ukázať svetu, že na to máte.
Krásne mihalnice si zaslúži každá žena.